Мы называем это Apple Watch; однако мы также можем называть его персональным тренером. Хотите узнать, как пойти на пробежку с Apple Watch без iPhone? Мы расскажем вам, как это сделать!

Хорошо то, что у Apple Watch у вас есть персональный тренер прямо на вашем запястье, и он всегда доступен в любое время и в любом месте.

С Apple Watch вы можете завершить свою тренировку и просматривать данные в режиме реального времени прямо с вашего запястья. И, к тому же, вы можете закрыть кольца активности! Будь у вас с собой iPhone или нет, будь у вас модель с GPS или Apple Watch Cellular, забудьте о тех поясах на бедрах или весе на браслетах. Оставьте свой iPhone дома и пойдите на пробежку.

Как пойти на пробежку с Apple Watch без iPhone?
У Apple Watch встроенный GPS в самом устройстве, поэтому вы можете оставить свой iPhone дома и отправиться на пробежку без него. Они полностью независимы.

Конечно, вы можете подумать, что для получения сообщений WhatsApp или звонков вам нужен iPhone для модели с GPS. И это правда. Однако, когда вы идете на пробежку, последнее, что вам нужно, это болтать между шагами. Для уличной беговой тренировки вам нужен только GPS, без интернета или eSIM. Так что вы можете пойти на пробежку с любым Apple Watch без iPhone.

Это так же, как когда вы оставляете свой iPhone в шкафчике в спортзале и идете на занятия спиннингом. Apple Watch измеряет ваш пульс и метрики, которые вы настроили, даже без подключенного iPhone. Поэтому, когда вы идете на пробежку, Apple Watch ведет себя так же: он собирает данные о вашей тренировке напрямую с встроенного GPS.

И, конечно же, когда вы закончили бегать, так же, как вы можете просматривать свои тренировки, вы можете проверить маршрут, время и измерения, такие как ваш пульс, на своем iPhone. Даже когда вы оставили его дома! Вам просто нужно открыть приложение "Фитнес" и в разделе "История" нажать на последнюю тренировку.

Читать далее: Как использовать WhatsApp с Apple Watch

Как измерить вашу беговую тренировку с помощью Apple Watch?
Если это ваша первая тренировка с Apple Watch, не волнуйтесь! Мы дадим вам шаги для записи вашей тренировки с Apple Watch и iPhone:

Шаг 1: Откройте приложение "Тренировка" на вашем Apple Watch.
Шаг 2: Найдите "Уличный бег."
Шаг 3: Подождите окончания обратного отсчета. Или если вы больше не можете ждать... коснитесь экрана, чтобы пропустить его.
Шаг 4: Когда вы закончите, проведите пальцем вправо по экрану Apple Watch и коснитесь "Завершить". Это значок в нижнем левом углу, изображенный красным крестиком.
Шаг 5: Siri также может помочь вам начать тренировку. Просто скажите что-то вроде "начать пятикилометровую прогулку". Это не могло быть проще.

Apple Watch предоставляет доступ ко всем вашим данным прямо на вашем запястье, позволяя вам просматривать информацию, такую как пройденное расстояние, темп и количество сожженных калорий, просто поднимая ваше запястье, позволяя вам поддерживать темп, куда бы ваше тело вас не вело.